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Aprendiendo a Dormir

Aprendiendo a Dormir surgió en el 2013, después de completar un programa de formación como consultora de sueño en Estados Unidos, con el deseo de apoyar a las familias a tener mejores hábitos de sueño y descanso y ser más felices y sanas. Aprendiendo a Dormir, se basa en los hábitos buenos y en los límites positivos, y respeta cada estilo de maternidad y de crianza. Un niño que duerme y descansa es curioso, energético, feliz, juguetón y aprende fácilmente.

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Acerca de Ana Paola

Ana Paola es esposa, mamá, hija, educadora y psicóloga a tiempo completo; porque en estas vocaciones no hay horario de oficina. Es Psicóloga Educativa egresada de la Universidad Rafael Landívar y cuenta con una especialidad como “Formador de Formadores” del Tecnológico de Monterrey, México y un diplomado en Orientación Escolar (ADHE Latinoamérica). Trabajó por 10 años en un colegio como maestra, catedrática y orientadora en secundaria. Como educadora y mamá, creció su pasión por la educación y por temas relacionados a la crianza. Se certificó en Estados unidos como Consultora de Sueño Infantil y emprendió su proyecto Aprendiendo a Dormir hace 4 años. Actualmente, es miembro activo de la International Association of Child Sleep Consultants (IACSC)Además de ayudar a familias a tener mejores hábitos de sueño y descanso y ser más felices y sanas, le apasiona empoderar a las mamás a ser las mejores que quieran ser respetando cada estilo de maternidad y de crianza.

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Aprendiendo a Dormir se basa en las recomendaciones de la National Sleep Foundation y la American Association of Sleep Medicine para que el sueño sea saludable y cumpla los siguientes requisitos: Cantidad correcta de horas de sueño (adecuadas…

¿Que dicen nuestros clientes?

“Me siento agradecida contigo por habernos enseñado la importancia del dormir en nuestras hijas. Aprendimos sobre las rutinas y horarios que son necesarios para que esto sea más fácil en los bebés y niños. Las herramientas que nos has dado han cambiado nuestras vidas. Las chicas duermen mejor y por eso durante el día tienen energía, están saludables y sobre todos están menos irritadas. ¡Muchas gracias Paola!”

Katia de V.

“No hay palabras para agradecer el cambio tan grande en nuestra bebe y  en nuestra vida. Teníamos año y meses de no dormir una noche seguida; Ana Paola nos guió con el plan de sueño, consejos básicos y en una semana la beba ya dormía, solita en su cuna, entre  11-12 horas seguidas. El proceso fue  mucho más fácil de lo que nos imaginábamos.  Ha sido la mejor inversión que hemos realizado, Recomendadisimo el programa con Ana Paola”

Sussan de S.

“Para mí el programa de Ana Paola y ella como persona me ayudó bastante para enseñarle a mi primer hijo a dormir. Desde el principio lo formal que fue y luego el seguimiento y dudas que me iba resolviendo. Él duerme súper bien, tiene una excelente rutina de sueño y sabe muy bien cuando le toca dormir. Empezamos a los 6 meses y ahora tiene 3 años y excelente. Todos los días duerme su siesta de 2 horas y en la noche cuando le toca. Tengo una bebé de 7 meses a la cual le he ido implementando todo desde las primeras semanas y tiene buenos hábitos de dormir. Ana Paola me sigue asesorando para poderla seguir guiando. Ralamente la recomiendo mucho, es muy profesional, buena persona y siempre está disponible para apoyarlo a uno.“

Karyma de B.

“Para las que tienen problemas con la dormida de sus bebés, les quiero súper recomendar a Aprendiendo a Dormir. ¡A nosotros nos cambió la vida literalmente! Habíamos cometido muchos errores en cuanto permitir muchas cosas con tal de que Juan Diego durmiera y al final los perjudicados fuimos nosotros. Al año y medio se seguía despertando varias veces en la noche y yo estaba que ya no daba una… Esto nos afectaba el humor tanto a mi esposo como a mí y ni podíamos hablar del tema porque era pelea segura. Este método es súper efectivo, relativamente rápido y lo que más me gusto es que se le enseña al bebe a dormirse solito sin necesidad de depender de pacha, pepe, música, etc. Y sin llanto!… ¡Es la maravilla de verdad! Ya tenemos un mes de que Juan Diego duerme de 7pm a 6:30am!! Ana Paola le da seguimiento cada caso hasta que el bebé logra dormir de corrido. ¡No es nada caro, y sinceramente es la mejor inversión que puedan hacer! “

Melissa de Z.
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